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Musculos principales que se utilizan al hacer flexo-extensiones de piernas
La Extensión de rodilla es un tipo de entrenamiento con pesas de aislamiento cuyo músculo-objetivo es el entrenamiento del cuádriceps de la pierna. Este es el músculo más potente y voluminoso de toda la pierna, ocupando Este ejercicio se realiza en una especie de silla con respaldo ajustable y una barra en forma de.

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